Holos × Acraya · Retiros de oscuridad
Una práctica ancestral.
Reimaginada para la vida moderna.
Una experiencia privada de retiro de oscuridad en Holos, Costa Rica.
Registre su interésEn alianza con Acraya, Holos ofrece un nuevo enfoque de los retiros de oscuridad, que reúne una antigua práctica contemplativa, santuarios diseñados a propósito, tecnología intuitiva y acompañamiento personalizado.
Con una preparación cuidadosa, el apoyo de facilitadores cuando se necesite y la integración posterior al retiro, cada travesía cuenta con respaldo de principio a fin.
Aléjese del mundo exterior y entre en un espacio diseñado para la contemplación profunda, la quietud y la exploración interior.
Cuando el mundo se oscurece, la atención se vuelve hacia adentro.
Con raíces en tradiciones contemplativas de siglos, los retiros de oscuridad ofrecen la oportunidad de retirarse del estímulo externo y volver la atención hacia su mundo interior.
Sin los ritmos conocidos de la luz ni la distracción visual, se abre espacio para la meditación, el descanso profundo, la autoindagación y experiencias que son enteramente suyas.
Durante su retiro, usted permanece en su santuario privado de cuarto oscuro, con la libertad de moverse entre la meditación, el descanso, el movimiento suave y el silencio. La puerta nunca se cierra con llave y usted es libre de salir en cualquier momento.
No hay un resultado prescrito. Cada travesía hacia la oscuridad se despliega de manera distinta.
Cada detalle diseñado para que pueda ir más profundo.
Acraya está inmerso en la selva tropical costarricense, inspirado en la geometría sagrada y diseñado con la comodidad de un hotel refinado y la sensibilidad de un espacio para la contemplación profunda.
Desde los materiales naturales hasta las superficies cuidadosamente moldeadas, cada detalle está pensado para sentirse intuitivo al tacto. A medida que sus sentidos se adaptan, la habitación se vuelve familiar a través del tacto, lo que le permite instalarse más plenamente en la experiencia.
Su santuario privado incluye
- Comodidad para descansar
- Colchón de látex orgánico, lino francés, ropa de cama de algodón orgánico y telas naturales.
- Espacio para la práctica
- Silla de meditación de diseño personalizado y espacio para yoga o movimiento suave.
- Materiales naturales
- Teca, concreto de cáñamo y acabados no tóxicos elegidos por sus cualidades táctiles.
- Diseño pensado con cuidado
- Esquinas redondeadas, bordes elevados en los estantes para que los objetos no se muevan y guías táctiles para orientarse con facilidad.
- Comodidades privadas
- Baño de planta abierta con ducha, refrigeradora y agua potable purificada por ósmosis inversa.
- Comodidad con control por voz
- Ajuste la temperatura, comuníquese con su facilitador o grabe una reflexión personal sin necesidad de luz ni pantallas.
Tecnología que lo cuida, en silencio.
La tecnología controlada por voz le permite ajustar la temperatura, acceder a audios de meditación, grabar reflexiones personales y comunicarse con su facilitador sin necesidad de luz ni pantallas. Sensores discretos y sin contacto pueden monitorear señales fisiológicas, como el ritmo cardíaco, la respiración y la presencia, sin dispositivos para llevar puestos ni equipos invasivos. El sistema está diseñado para alertar al equipo de apoyo ante posibles inquietudes, a la vez que preserva la experiencia ininterrumpida de la oscuridad.
Alimento preparado con esmero.
Inspiradas en las tradiciones de comida de los templos, cada día se le entregan tres comidas preparadas con esmero. Hechas con cariño a partir de ingredientes orgánicos y de temporada, le permiten saborear los sabores de Costa Rica.
Un tazón. Una cuchara. Cada plato está diseñado específicamente para comer en total oscuridad. Servida en un tazón estable de base ancha, cada comida se piensa con cuidado en su textura, consistencia, temperatura y aroma, para que usted coma con comodidad e intuición, sin necesidad de ver.
Su travesía hacia la oscuridad.
Cada retiro es una travesía personal, con tiempo para prepararse, sumergirse en la oscuridad y regresar con suavidad al mundo de la luz.
Un ejemplo de retiro de siete días:
01 · Días 1–2
Llegar y prepararse
Instálese en Holos, reconecte con la naturaleza y disfrute de la selva tropical, las cascadas y la piscina de los alrededores. Después de la cena del segundo día, entre en la oscuridad al caer la tarde.
02 · Días 2–6
Sumergirse en la oscuridad
Aléjese de la estimulación visual y entre en un espacio para la meditación, el descanso profundo, el movimiento y la exploración interior, con apoyo personalizado de un facilitador disponible siempre que lo necesite.
03 · Días 6–7
Emerger e integrar
Regrese a la luz al amanecer, con tiempo para reajustarse con suavidad, reconectar con la naturaleza y comenzar a integrar su experiencia antes de partir.
Los retiros duran de 3 a 14 días, para que usted elija entre una introducción más breve a la oscuridad y una inmersión más prolongada, guiada por sus intenciones y su experiencia.
Su travesía es hacia adentro. Su apoyo siempre está al alcance.
Acraya reúne a un círculo cuidadosamente seleccionado de profesionales con experiencia, que se nutren de diversas tradiciones espirituales y contemplativas para ofrecer un acompañamiento personalizado y profundamente informado.
Cada travesía cuenta con el apoyo de facilitadores capacitados y con experiencia, que brindan acompañamiento personal desde la preparación hasta la integración. Durante su tiempo en la oscuridad, las visitas diarias ofrecen un punto de conexión que da tranquilidad, y la tecnología controlada por voz le permite comunicarse con su facilitador cuando necesite más apoyo.
Un comienzo cuidadoso.
La oscuridad prolongada puede ser una experiencia profunda y, en ocasiones, desafiante. Por eso cada retiro comienza con un proceso personal de evaluación.
Esta conversación permite al equipo de Acraya comprender sus intenciones, su experiencia previa y sus circunstancias individuales, responder sus preguntas y explorar la duración del retiro y el apoyo más adecuados para usted.
Más allá de la oscuridad.
Su travesía puede extenderse más allá del tiempo en su santuario de oscuridad. Según su retiro y sus intenciones personales, las experiencias y el acompañamiento adicionales pueden incluir yoga, masajes, prácticas contemplativas personalizadas e integración guiada al regresar al mundo de la luz.
Junto con la belleza natural de Holos, estas propuestas crean un espacio para prepararse, reconectar con su cuerpo y llevar la experiencia a la vida cotidiana.
Su camino comienza aquí.
Si siente el llamado a vivir un retiro de oscuridad, le invitamos a dar el primer paso.
Registre su interés en un retiro de oscuridad con Acraya en Holos, Costa Rica.
Estadías en el santuario desde €350 por noche.
La facilitación personalizada tiene un precio aparte, según la duración de su retiro y sus necesidades individuales. Los precios completos se comparten antes de confirmar una reserva.
¿Qué sigue?
1. Registrarse
Comparta algunos datos sobre usted y lo que lo atrae de la experiencia.
2. Conectar
Lo acompañaremos en el proceso de evaluación, exploraremos sus intenciones y si la experiencia es adecuada para usted, y conversaremos sobre la duración del retiro, las fechas disponibles y las opciones de facilitación.
3. Prepararse
Si la experiencia es adecuada para usted, confirmaremos los detalles y le ayudaremos a prepararse para su travesía hacia la oscuridad.
Comparta su interés.
Cuéntenos dónde se encuentra.
El retiro de cuarto oscuro es un espacio íntimo, sostenido con mucho cuidado. Algunos datos sobre su práctica y su intención nos ayudan a sostener la conversación que sigue.
Enviar su interés no constituye una reserva ni un pago.